Чем меньше - тем лучше. Старайтесь делать менее крепкий кофе, если уж совсем не можете терпеть. И. конечно же, откажитесь от растворимого кофе(которого в природе не бывает, вот и подумайте, что там). будьте здоровы!

Три чашки кофе в сутки достаточно. Конечно, еще зависит от того, сколько вы добавляете кофе в чашку и каков сам объем чашки.