|
Как похудеть за короткое время?
|
|
| lenaghuk | Дата: Четверг, 27.05.2010, 08:19 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Очень нужно похудеть в течение одной недели! Подскажите какие-нибудь эффективные способы - диеты, например. Сколько можно скинуть килограмм за несколько дней?
|
| |
|
|
| lancer52 | Дата: Четверг, 27.05.2010, 22:44 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Быстрое похудение малоэффективно, тем более, если результат достигается только диетой. Лучше всего - действовать комплексно. Диету подбирать - дело долгое и хлопотное. Если у Вас нет своей, проверенной, диеты, то попробуйте просто ограничить мучное, сладкое, жаренное, соль и сахар. Пить много жидкости (преимущественно, зеленый чай) и есть на ночь свежие ананасы. Усильте физические нагрузки сначала вдвое, а потом втрое. Добавьте ко всему солевые ванны и антицеллюлитные обертывания и массаж.
У меня нет мании величия. Великие люди ею не страдают.
|
| |
|
|
| eva | Дата: Воскресенье, 30.05.2010, 10:56 | Сообщение # 3 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Хороший способ похудеть это есть 5 дней только один шоколад и пить воду. Больше ничего нельзя. Обычно за 5 дней можно сбросить до 5 - 6 кг. Сижу на такой диете раз в пол года. Кстати, можно выбрать как основное блюдо не только шоколад, но и яблоки, картошку.
|
| |
|
|
| lawyer | Дата: Вторник, 09.11.2010, 16:53 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Похудение в течение недели грозит гастритом и двойным возвращением сброшенных килограммов в ближайшем будущем. Лучше запаситесь терпением, займитесь спортом и постарайтесь обходиться легкой пищей по вечерам. Этот способ, конечно, требует времени и терпения. Зато полученный результат сохранится многие годы.
|
| |
|
|
| Vip_max | Дата: Воскресенье, 21.11.2010, 18:48 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| [quote=eva]Хороший способ похудеть это есть 5 дней только один шоколад и пить воду. Больше ничего нельзя. Обычно за 5 дней можно сбросить до 5 - 6 кг. Сижу на такой диете раз в пол года. Кстати, можно выбрать как основное блюдо не только шоколад, но и яблоки, картошку.[/quote] Согласен, сам пробовал на яблоках, результат действительно есть таковым: 5-6 кг. А по поводу потом набрать в два раза больше – это уже по желанию самого себя и не нужно утверждать обратного если сам не пробовал.
|
| |
|
|
| РоманБ | Дата: Воскресенье, 18.12.2011, 15:17 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Статус: Offline
| За неделю? Нет, ну можно все, но здоровье себе точно посадите. Худеть нужно медленно, постепенно, под контролем серьезных специалистов
|
| |
|
|
| Ankdash | Дата: Понедельник, 20.02.2012, 23:12 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| За неделю не получится. Но можно начать, а там будет видно. Определитесь с диетой. А пока пейте перед едой стакан воды и с самого утра.
|
| |
|
|
| Nina11 | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 00:38 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Нужно не только пить перед едой воду, но и не пить в течение полутора часов после еды. А затем можно выпить чая без сахара. Исключение кондитерских изделий и включение в рацион зеленых овощей вместо картошки тоже помогают снизить вес.
|
| |
|
|
